Geräte und Cardio-Fitness
Wissenschaftliche Studien haben es belegt: Bereits 2 x 20 Minuten pro Woche intelligentes und gezieltes Fitnesstraining reichen aus, um einen vitaleren Lebensstil und mehr Wohlbefinden zu erlangen.
Für jedes
Mitglied wird ein spezieller Trainingsplan erstellt - je
nach körperlichen Voraussetzungen, Leistung und persönlicher
Zielsetzung. Durch ein speziell ausgearbeitetes
Betreuungs- system betreuen wir sie durch das ganze Jahr - und
nicht nur einmalig. Wir wollen, dass Sie Ihre Ziele
erreichen und helfen Ihnen gerne dabei.
Dabei ist es egal wie alt Sie sind und was sie erreichen wollen:
- Gewichtsabnahme - Herz-Kreislauf Training - Rückentraining -
- Beweglichkeit verbessern - Seniorenfitness - u.v.m.
Dafür bin ich schon zu alt!
Kann nicht sein, unsere ältesten Mitglieder sind 85 Jahre alt und Fit wie ein Turnschuh
Keine Zeit!
Von 168 Stunden Zeit pro Woche sich 1 bis 2 x 1 Stunde für den eigenen Körper zu nehmen - das ist immer drin!
Keine Lust!
Wie sagt man so schön, der Appetit kommt beim Essen. Vereinbaren Sie einen Termin unter 05102 - 52 20, kommen Sie vorbei uns probieren Sie es kostenlos aus!